Israëlische moderne volksdans

Israëlische dans is een mix aan dansstijlen vanuit diverse culturen die in Israël voorkomen.

Israëlische dans is een smeltkroes van vele culturen. Zo zie je bijv. behalve de typisch Israëlische Mayim-pas ook elementen erin terug uit landen als Spanje, Roemenië, Rusland, Jemen/Yemen (wat ver onder Israël ligt).

De authentieke Israëlische kringdansen, die van origine in de kibbutzim (meervoud van kibboets) werden gedanst waarbij men elkaar vasthield met de handen of een zakdoek tussen beiden.

Er zijn tal van dansen die weliswaar in een kring gedanst worden, zonder handen vast te houden. Voor sommigen is dit zelfs prettiger dan de handen vast. Het is dus niet verplicht of zo.

Wat is Israëlische dans?

Zoals ik al schreef, is het een mix vanuit diverse culturen.

Levendige dansen, langzamere dansen. Een beginnersdans is niet per definitie langzamer dan een dans voor gevorderden. Misverstand opgeklaard.

Je gebruikt natuurlijke lichaamsbewegingen Dussss....Lopen. Springen. Draaien. (bijna)Rennen (bv bij de Hora). Aansluitpas (variatie tijdens joggen/hardlopen). Buigen. Strekken. Zwaaien-Zwieren met je armen. In je handen klappen.

Plezier in bewegen, in dansen staat voorop!!!

Achtergrond van bijvoorbeeld de veelgebruikte Mayim-pas. Mayim in Ivriet = Water. De Mayim-pas is een golvende pas, net zoals water stroomt en golft :-). Dusss: stap Voor-zij-achter-zij-Voor.

Praktische zaken voor deelname aan Israëlische dansles

Wanneer:

Woensdag van 19.00 tot 20.15 uur

Donderdag van 10.00 tot 11.15 uur

Aanmelden kan via email, whatsapp of telefoon.

Zet bij een mail/ app even je naam neer en hoe ik jou het beste kan bereiken (mocht het nodig zijn ;-)).

Waar: Houtduivenhof 2, Silvolde (7064 DV).

Na de les kan er wat gedronken worden en mogelijk iets kleins gegeten worden

Aantal 4 deelnemers per les.

Benodigdheden:

Gemakkelijk zittende (sport)kleding.
Flesje water
Goede zin :-).
Fijne dansschoenen
- (zie ..."Goed schoeisel is belangrijk"...)

Wat heb je ervoor nodig?

Gemakkelijk zittende (sport)kleding.
Flesje water
Goede zin :-).
Fijne dansschoenen
- (zie ..."Goed schoeisel is belangrijk"...)

Israëlische dans	Tarieven (betaling kan zowel digitaal als contant)
Proeven	Gratis
Los dansmoment na proeven	€ 5
4 rittenkaart	€ 17,- (kwartaal geldig na aankoop)
Kwartaal (volgens kalender)	€ 55,-
Half jaar (volgens kalender)	€ 100,-
Heel seizoen (= van september t/m juni)	€ 185,-

Aanmelden

Aanmelden / Inschrijven kan via mijn online agenda, maar uiteraard ook door mij te mailen, bellen of appen of simpel via het contactformulier.

Mijn mailadres is: isradans.marijke@gmail.com

Mijn telefoonnummer is: 06 23 21 67 86

* zijn verplicht in te vullen velden en jouw gegevens worden uiteraard zorgvuldig behandeld.

Goed dansschoeisel is belangrijk!

.....in geen geval hakjes .....
Jogging of Hardloop schoenen met een beetje vering erin.
Schoenen die je bijv. bij Zumba gebruikt.
Zaal-Sportschoenen met weinig profiel i.v.m. makkelijk kunnen draaien.
Jazzdans schoenen.
- De zolen zijn vaak gemaakt van suède of hard rubber, zodat je goed kunt draaien.
Heel evt. kun je de 1e keer op goed passende sokken.
- geen 'afzak-sokken' .....
- Ik ben geen voorstander van dansen op sokken, omdat het niet zo veilig is. Bovendien kun je sneller blaren ontwikkelen.
- Blessures liggen op de loer (uitglijden, vallen, zwikken, verstuiken etc.) en daar zit niemand op te wachten.

Splitzool of Hele zool

Sommigen "zweren" bij splitzool dansschoenen :-).
- Hoewel dit meer flexibiliteit bij dansen geeft, heb je bij een splitzool nauwelijks steun in je middenvoet.
- Heb je bijv. al lang klassieke/moderne balletles en zijn je voetspieren sterk ontwikkeld, dan is een splitzool oké.
Normaal gesproken zou ik zeggen "ga voor de hele zool" waarbij je gehele voet ondersteund wordt, aangezien dit ook effect heeft op de verdere kettingreacties in je lichaam:
- De beweging & stand van je voet heeft invloed op de rest van je lichaam.
Doorgezakte voet of maak je gebruik van steunzolen?
- Kies een hele zool met goede steun. Kijk even of een evt steunzool in de schoen past.